Фитнес-программа «Супер-фигура»

Новое фитнес-направление для женщин и мужчин!

Зажигательное! Эмоциональное! Яркое!

А самое главное — ЭФФЕКТИВНОЕ!

  1. Стадия разминки: ее основная цель – разогреть все группы мышц, чтобы избежать в процессе тренировки возможных травм;
  2. Повторение раннее изученных элементов и изучение новых – аэробная нагрузка;
  3. Силовая часть тренировки: силовые упражнения на основные группы мышц;
  4. Завершающий этап – стретчинг и движения с целью расслабления мышц.
  5. Мотивация и поддержка тренера. Результат смогут получить даже лентяи.
  6. Консультации по рациональному питанию. Дневник питания в подарок.
  7. Отслеживание результата. Замеры объемов и подсчет процента жировой ткани.

«Супер-Фигура» — система упражнений направленных на борьбу с проблемой малоподвижного образа жизни. Сидячая офисная работа, на которую мы передвигаемся, сидя в автомобиле или общественном транспорте, сидячие развлечения (компьютер, телевизор, кино, театр). Все это привело к тому, что подавляющая часть населения имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. А ведь  спорт и танцы – это не только прекрасная профилактика против многих болезней, но еще и зачастую лекарство против них.  Занятия спортом самым положительным образом влияют  на  настроение   человека,  делают его более общительным и открытым.

Во время физической активности (особенно, если она в радость) наш организм избавляется от накопленной негативной энергии, он как будто выплескивает ее и превращает в движение. Этот процесс не представляет из себя ничего удивительного — во время тренировок в организме начинается усиленное вырабатывание гормона эндорфина, который еще называют «гормоном счастья». Следствием становится то, что депрессиям, стрессам и агрессивному настроению вход в ваш личный мир оказывается закрытым.

Позитив обещаем каждому!

Запись открыта: 8953-00-20-577, В. Пышма, Огнеупорщиков 14

Смотрите также:

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

на любое детское, танцевальное или фитнес-направление

1 комментарий (отзыв)

Больше отзывов и комментариев вы можете увидеть здесь. Администрация студии может ответить на ваш отзыв (комментарий, вопрос) как на странице, где вы его написали, так и ответом на указанные вами e-mail или телефон. Ваши контактные данные в комментариях не публикуются.

  1. Марта | 10.05.2015 в 22:01
     

    Не часто удается ходить на Супер-фигуру, но хочется сказать, что тренер очень внимательный и достаточно требовательный, что лично мне очень нравится! :)

    Reply

Написать комментарий (отзыв)

Больше отзывов и комментариев вы можете увидеть здесь. Администрация студии может ответить на ваш отзыв (комментарий, вопрос) как на странице, где вы его написали, так и ответом на указанные вами e-mail или телефон. Ваши контактные данные в комментариях не публикуются.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я ознакомлен(а) с политикой конфиденциальности, даю согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламной информации от студии "Райское место".

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ДЕТСКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ 2017

Яркие летние каникулы в городском детском лагере Верхней Пышмы!

Расписание занятий

Утром, днем, вечером!

Бесплатно!

Скачать и распечатать купон на бесплатное занятие в студии танца и фитнеса Райское место

Распечатай купон!

Благо­дарности

Дипломы и грамоты!

Обратная связь

Дипломы и отзывы

Напиши свой отзыв!

МЫ ПРИНИМАЕМ ОПЛАТУ
Наличными - VISA - MasterCard - Яндекс-Деньги - Сбербанк РФ - RBK money

Сайт создан
интернет-студией
Екатеринбург-Сайт

СТАТИСТИКА САЙТА
Яндекс.Метрика

ЗАПИСАТЬСЯ

Я ознакомлен(а) с политикой конфиденциальности, даю согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламной информации от студии "Райское место".

ЗАПИСАТЬСЯ

Я ознакомлен(а) с политикой конфиденциальности, даю согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламной информации от студии "Райское место".