Горбуша в духовке с овощами

Ингредиенты:
• Филе горбуши
• Шампиньоны
• Сыр (с низким содержанием жира)
• Лук
• Перец, соль
• Лимон
• Зелень

Приготовление:
Промываем рыбу, убираем кости и режем на кусочки. Даем обсохнуть.
Нарезаем грибы ломтиками и обжариваем на небольшом количестве растительного масла с луком.
Натираем сыр на терке, смешиваем с грибами, луком и добавляем сок половины лимона.
Кусочки рыбы сбрызгиваем оставшимся соком лимона, добавляем соль и перец. Выкладываем рыбку на фольгу, так же можно использовать рукав для запекания. Сверху равномерно распределяем начинку из грибов и сыра. Ставим в духовку на 30 минут.

Белковую пищу рекомендуется преимущественно употреблять во второй половине дня. Приятного аппетита.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

на любое детское, танцевальное или фитнес-направление

Написать комментарий (отзыв)

Больше отзывов и комментариев вы можете увидеть здесь. Администрация студии может ответить на ваш отзыв (комментарий, вопрос) как на странице, где вы его написали, так и ответом на указанные вами e-mail или телефон. Ваши контактные данные в комментариях не публикуются.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я ознакомлен(а) с политикой конфиденциальности, даю согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламной информации от студии "Райское место".

НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ХОРЕОГРАФИЯ, ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА, СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ

Расписание занятий

Утром, днем, вечером!

Бесплатно!

Скачать и распечатать купон на бесплатное занятие в студии танца и фитнеса Райское место

Распечатай купон!

Благо­дарности

Дипломы и грамоты!

Обратная связь

Дипломы и отзывы

Напиши свой отзыв!

МЫ ПРИНИМАЕМ ОПЛАТУ
Наличными - VISA - MasterCard - Яндекс-Деньги - Сбербанк РФ - RBK money

Сайт создан
интернет-студией
Екатеринбург-Сайт

СТАТИСТИКА САЙТА
Яндекс.Метрика

ЗАПИСАТЬСЯ

Я ознакомлен(а) с политикой конфиденциальности, даю согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламной информации от студии "Райское место".